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Bienvenue sur ameliorersaposture ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous explique les 8 postures pour éviter le… Lire la suite : L’entorse (cheville): durée, traitements et prévention - Tendinite comment guérir: épaule, coude, achilleTendinite, comment guérir? La tendinopathie, autrefois appelée tendinite, est un terme générique utilisé pour décrire toute affection affectant les tendons. Les tendons sont des cordons… Lire la suite : Tendinite comment guérir: épaule, coude, achille
- Douleur articulaire et musculaire: 6 différences pour comprendreAvec 80% de mes nouveaux patients, la question tombe: finalement, douleur articulaire et musculaire quelle sont les différences? Dans cet article, je vous donne les… Lire la suite : Douleur articulaire et musculaire: 6 différences pour comprendre
- Comprendre sa douleur facilement avec l’anatomieJ’ai une douleur de l’appareil locomoteur mais je ne sais pas d’où vient. Une des clé pour comprendre sa douleur, est de connaitre l’anatomie.Attention, je… Lire la suite : Comprendre sa douleur facilement avec l’anatomie
- Comment bien lire le compte-rendu IRM du rachis lombaire!« Le médecin m’a prescrit une IRM du rachis lombaire », une phrase qui peut susciter de nombreuses interrogations et inquiétudes. Si vous vous demandez comment bien… Lire la suite : Comment bien lire le compte-rendu IRM du rachis lombaire!
- 7 Astuces si Simples pour penser à soi au travailLa rentrée approche, et avec elle, l’effervescence du travail reprend. Dans le tourbillon des tâches, des réunions et des deadlines, il est courant de se… Lire la suite : 7 Astuces si Simples pour penser à soi au travail
- Comment la conscience corporelle impacte de manière positive votre SantéIntroduction: Découvrir l’impact des liens intimes entre la conscience corporelle et la santé peut s’avérer fascinant. La conscience corporelle est une aptitude, souvent sous-estimée, qui… Lire la suite : Comment la conscience corporelle impacte de manière positive votre Santé
- Développement personnel: le meilleur coach a presque 2000 ansDéveloppement personnel: le meilleur coach a presque 2000 ans!Comment est-il possible que le développement personnel et les meilleurs coachs utilisent des principes vieux de 2000… Lire la suite : Développement personnel: le meilleur coach a presque 2000 ans
- Comment obtenir un ventre plat sans abdos: Méthode MézièresComment avoir un ventre plat? C’est ce dont nous abreuvent les réseaux sociaux. avec desRentrer le ventre, faire des abdos, pratiquer le vacuum stomach, engager… Lire la suite : Comment obtenir un ventre plat sans abdos: Méthode Mézières
- Comment gérer son stress et ses angoisses: Mes 3 outils de kinéComment gérer son stress et ses angoisses? Pour ma part, je réfléchis constamment: Je pense…. J’élabore des plans pour plus tard. Je me souviens de… Lire la suite : Comment gérer son stress et ses angoisses: Mes 3 outils de kiné
