Choix par article
- Comment bien lire le compte-rendu IRM du rachis lombaire!
Bienvenue sur ameliorersaposture ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous explique les 8 postures pour éviter le … Lire la suite - 7 Astuces si Simples pour penser à soi au travail
La rentrée approche, et avec elle, l’effervescence du travail reprend. Dans le tourbillon des tâches, des réunions et des deadlines, il est courant de se … Lire la suite - Comment la conscience corporelle impacte de manière positive votre Santé
Introduction: Découvrir l’impact des liens intimes entre la conscience corporelle et la santé peut s’avérer fascinant. La conscience corporelle est une aptitude, souvent sous-estimée, qui … Lire la suite - Développement personnel: le meilleur coach a presque 2000 ans
Développement personnel: le meilleur coach a presque 2000 ans!Comment est-il possible que le développement personnel et les meilleurs coachs utilisent des principes vieux de 2000 … Lire la suite - Comment obtenir un ventre plat sans abdos: Méthode Mézières
Comment avoir un ventre plat? C’est ce dont nous abreuvent les réseaux sociaux. avec desRentrer le ventre, faire des abdos, pratiquer le vacuum stomach, engager … Lire la suite - Comment gérer son stress et ses angoisses: Mes 3 outils de kiné
Comment gérer son stress et ses angoisses? Pour ma part, je réfléchis constamment: Je pense…. J’élabore des plans pour plus tard. Je me souviens de … Lire la suite - Méthode Mézières et mal de dos: comment peut elle vous soulager
VIDEO EN BAS DE L’ARTICLE Comment la Méthode Mézières peut soulager votre mal de dos.Je pratique la Méthode Mézières dans mon cabinet depuis plus de … Lire la suite - Comment adapter son Poste De Travail Pour éviter Le Mal De Dos?
Comment adapter son poste de travail pour éviter le mal de dos? c’est la question que nous nous posons aujourd’hui.La réponse est simple : ça … Lire la suite - Comment se contracte un muscle: comprendre la biomécanique?
Comprendre son corps et notamment comment se contracte un muscle est primordial.Si vous avez des douleurs, notamment de tendinites, vous pourrez ainsi réaliser correctement les … Lire la suite - Comment éviter les douleurs de dos en 3 étapes
Je vous présente aujourd’hui comment éviter les douleurs de dos en 3 étapes. En effet, lorsque vous effectuez de manière continue un même effort ou … Lire la suite