De quel problème aimeriez vous que je parle?
Je vous le demande : De quel problème aimeriez vous que je parle?
Mais tout d’abord, je voudrais commencer cet article en vous remerciant alors je vous le dis: « MERCI, MERCI, MERCI!!!!!«
Cela fait maintenant 6 semaines que j’ai la chance de vous avoir comme lecteur(trice)s.
Je vous remercie de me lire et de commenter les articles avec tant de bienveillance.
Vous pouvez tous les retrouver ici, nous parlons postures, postures physiques et psychologique
Nous avons également commencé ensemble le challenge: Réveille ton pyjama! Et c’est un plaisir de se lever le matin grâce à vous.
Pour ceux qui ne connaissent pas (comment ça, c’est possible de ne pas connaitre? 😀
C’est au réveil et nous mettons notre corps et notre esprit en mouvement pour savourer toute la journée.
Vous êtes les bienvenu(e)s et pour y participer cela se passe sur ma chaine youtube ameliorersaposture.
Bref, cette aventure que j’ai entamé avec vous, me remplit de gratitude et augmente chaque jour ma motivation.
Pour vous remercier, je veux vous aider encore plus:
J’ai pour projet d’écrire un rapport plus approfondi encore que les articles que j’écris chaque semaine. Cet article, je veux l’écrire sur un sujet qui VOUS tient à coeur.
C’est pourquoi je lance le Référendum d’Initiative des Lecteur(trice)s dans lequel VOUS avez la parole!
Donc, je vous le demande simplement:
De quel problème qui vous freine, aimeriez-vous que je vous parle et comment pourrais-je vous aider à le surmonter?
Je compte sur vous et sur vos réponses.
En retour, je concocterai un document aux petits oignons rien que pour vous!
Dites le moi juste en dessous dans les commentaires. Si vous avez plusieurs idées, faites vous plaisir et exprimez vous!
Je me ferai un plaisir de vous répondre!
Allez, c’est à vous!
Luc
Bonjour Luc !
Il y a deux choses qui m’intéressaient beaucoup.
La première : quelles postures quand on est assis sans pouvoir bouger pendant un certain temps (lorsqu’on est complètement présent pour écouter quelqu’un par exemple) ?
La deuxième ce serait de connaître des postures qui préparent ou favorisent le sommeil.
Merci pour tes contenus généreux sur ton blog et sur YouTube 🙂
La grande question: comment bouger quand on ne peut pas bouger? ça c’est à creuser!
Je me posais des questions par rapport aux étirements (notamment quand les faire par rapport à la pratique sportive) mais je m’aperçois que je n’ai pas encore lu ton article sur ce sujet !!!
Après une bonne journée de travail, quels sont les exercices de posturo « faciles » à faire avant de rentrer chez soi pour reprendre de l’énergie ou se grandir un peu, avant d’attaquer sa deuxième journée avec les enfants ?
Y a t’il des exercices que l’on peut faire avec ses enfants au moment du coucher ? Genre de petit rituel avant ou après l’histoire du soir ?
Salut Luc, un point sur le sommeil, ça entre dans ton champ de pratique ? Ce serait chouette.
Et le diaphragme, on en parle quand ? J’ai le sentiment que c’est essentiel mais je n’ai pas les connaissances pour le comprendre pleinement !!!
la respiration, le sommeil, ce sont des thématiques qui sont cruciales pour l’équilibre intérieur.
Bonjour ! Peut-être quelque chose au sujet de la vie quotidienne, des petits exercices qui ne prennent pas de temps, qui peuvent être faits entre deux actions ou dans les moments d’attente subis (j’attends le bus, je suis dans une file, je m’ennuie dans une réunion, etc.) histoire de ne pas avoir l’impression de perdre son temps et de continuer à améliorer sa posture 😉 Avec ce type de conseils, on ne peut pas dire « je n’ai pas le temps ».
Très bonne idée, posture physique avec les exercices et posture mentale avec la productivité.
Bonjour Luc,
Ce serait intéressant de voir comment faire pour ne pas ressembler dans quelques années, en raison de nos positions de travail (assis, immobile, devant un écran…), à « Ma collègue Emma », parfaitement décrite ici : https://www.fellowes.com/fr/fr/informationspratiques/fellowes-presente/notre-future-collegue-de-travail.aspx
A bientôt
Bonjour, Merci à toi de nous permettre ça !
Le sujet qui me tiendrait à cœur : Postures & mobilité des yeux .
Bien à toi !
Jennifer
Merci Jennifer pour ta proposition 🙂
…. Postures & capacité respiratoire …. ?
😉