Bienvenue sur ameliorersaposture ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous explique les 8 postures pour éviter le […]
Douleurs chroniques causes, symptômes et cercle vicieux
J’ai mal, j’ai très mal! Lorsqu’ils entendent ces plaintes, les soignants se posent systématiquement les questions suivantes: OU, QUAND, COMMENT, POURQUOI?Cela permet de déterminer si […]
Les 6 secrets du Miracle Morning sont cachés ici!
« C’est quoi ce livre, le miracle morning? Pourquoi tout le monde en parle? Surtout qu’est ce que tu veux que je fasse si je me […]
Pour vous remercier : De quel problème aimeriez vous que je parle?
De quel problème aimeriez vous que je parle? Je vous le demande : De quel problème aimeriez vous que je parle? Mais tout d’abord, je […]
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Cliquez-ici à 6H50 pour rejoindre EN DIRECT la séance de réveil musculaire !« Réveille ton Pyjama » est GRATUIT – ACCESSIBLE A TOUS – dure 15 minutes! […]
Pourquoi et comment faire une routine matinale?
Franchement, tu ne crois pas qu’il y a suffisamment de contraintes dans la vie comme ça? Pour qu’en plus j’aille m’en rajouter avec une routine […]
Les 3 secrets indispensables pour un étirement au top!
Dimanche matin, dans le parc, combien voit-on de joggueurs(euses)?Ils viennent de finir leur session et sont tout essoufflés. Ils regardent leur portable pour voir le […]
Comment perdre 25kg et ses douleurs sans rien faire?
Disparition à la David Copperfield (le fameux magicien) « Ce que je voudrais, c’est ne plus avoir de douleurs et perdre ces 25 kg, sans rien […]
Comment savoir quelle est la bonne posture?
Lundi matin, 8h00. « C’est parti pour la semaine, vivement vendredi.je m’assois à mon bureau. j’ouvre mon ordinateur portable, je tente tant bien que mal de […]